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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/陶瓷兔子 　　1 　　跟一個姑娘聊天，她抱怨起收入太少，買不起車買不起房，單身的時候尚好，一談婚論嫁頓顯窘迫，雙方父母合力付了全款，小兩口卻得承擔裝修和添置家具的支出。 　　她工作四年，工資月月不剩，信用卡上的賬單總是負數，她憂愁地問我：有沒有什么賺錢的好方法? 　　她說自己在一家國企，貴在輕松隨意且從不加班。我順口就問：那有沒有考慮過下班做個兼職? 　　想過啊，但做什么呢?她說：開快車太累，刷單又太low，沒什么能拿得出手的才華與技能，這兩年跟風開了個網店，也因為經營不善倒閉了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　那就在本職上謀求突破?雖然不可能一飛沖天，但工資能漲一點是一點。我又說。 　　她回我長長的一聲嘆息：你不知道，我們公司能破格提拔的都是技術崗，像我這種文職類工作，前頭還有大把入職了十幾年的老前輩還壓在頭上，哪兒那么容易突破啊? 　　那就..跳槽?我使出殺手锏。 　　就我們這種崗位，哪有那么容易跳?她立刻反駁：在這兒待著好歹還能落下個輕松不累，到其他公司，干的活比這兒多，福利還越來越少，也不劃算的，況且到了我這個年齡，又還沒有小孩，一般公司也不要 　　那你就沒考慮過學點什么其他技能?我繼續問。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　以前靜不下心，現在結了婚馬上準備要寶寶，更沒有時間學了。她繼續抱怨著現實的困境和腰包的窘迫，末了用一句話結尾：我就是個普通人，活成這個樣子，我也沒辦法。 　　她顯然屬于我們都很熟悉的那群人：將生活的種種艱難一股腦地訴苦給你，十分不甘心，又好像很虛心求教，可無論你給出什么建議，他們都會用一千一萬個理由駁倒你，努力讓你認同她的觀點： 　　看哪，我的生活就是這樣，我沒辦法，你也沒有，所以只能這樣了。 　　就這樣吧，帶著不甘心的憂郁上床睡覺，第二天醒來，卻依舊重復著前一天的生活。 　　2 　　我其實很能理解這樣的無力感，無論多么努力的人，總會有被被現實的照妖鏡晃暈雙眼的時刻，在某個絕望而又使不上力的時刻，誰不想兩手一攤，回報生活一個充滿了無奈的葛優躺? 　　我頭一次感覺到努力的無力，是在買車的時候，那是我工作的第二年，省吃儉用攢夠了一輛車的首付，興沖沖地逛了好幾個車展，泡在4S店里一待就是一下午。 　　正準備拍板付款的時候，店里來了個姑娘，看起來最多比我大兩三歲的樣子，徑直繞過我所在的中低端車系，直奔后排的高端跑車而去。 　　當我還在為兩千塊的折扣跟銷售小哥磨破嘴皮子的時候，姑娘早已瀟灑地簽完字，刷卡的神情那么輕松，好像在便利店買下一碗關東煮。 　　我瞄了一眼手邊那張單子上一眼數不完的零，從沒有一刻覺得生活那樣無望過。 　　好無力啊。 　　我懂得如何用心理學和經濟學來跟銷售小哥議價，懂得如何向上匯報向下管理才能拿到不錯的機會，懂得克制延遲懂得開源節流才能攢夠首付的存款。 　　可是我依然買不起那輛車，現在買不起，十年以后，可能也買不起。 　　我很喪地回來，跟朋友聊起這一天的見聞，她隔了兩個小時才回復我：不好意思呀，剛去學日語了，所以關了手機。 　　我以為她會用比上不足比下有余的套路安慰我，可她連套路都懶得用，劈頭就是一句：你試卷做完了嗎?下周就要開始報名了。 　　你不覺得，我們這樣的努力根本就沒有意義嗎?再努力，也不過就是個普通人而已。我有點惡毒地回復她。 　　我知道啊，可生而為普通人，是我們的錯嗎?我之所以努力，并不是為了超越那些生來就不普通的人，只是不想讓自己所有的不甘心，幾年之后都成了無能為力。 　　兩年后的她，跳了槽，從可有可無的行政到日資企業的翻譯，為了配合團隊的需要，每天沒日沒夜地研究產品圖紙，了解產品市場，分析競品特征，逐漸成為公司不可或缺的主干。 　　她原先的那家公司由于結構重組，進行了大量裁員，看到昔日的同事毫無準備地被一腳踢出安樂窩，拿些微薄的失業保險惶惶尋找行政工作，被挑剔年齡大，被挑剔未生育，被挑剔沒技能，跟剛畢業的大學生搶飯碗的時候，她心有余悸。 　　或許我一輩子也成不了那個買跑車的女孩，但我也很自豪啊，畢竟一雙赤手空拳，也能打拼出個像樣一點的世界。 　　她說：改變生活是很難的，而我們面對那些艱難時刻的選擇，會在無形中影響著我們的一生。 　　有個讀者曾經氣哼哼地給我留言，說：你們這些雞湯文作者就是會胡說，說什么學個語言就能飛黃騰達待遇翻番，參加個聚會被男神一見傾心，哪有那么容易啊，我學英語都學了三個月了，單詞背了幾百個，除了課文之外，還是一句都說不出來。 　　我看得失笑，卻沒有回復她的這句話。 　　是啊，哪有那么簡單。 　　3 　　你只看到別人一夕逆襲，卻看不到這一夕的背后，又藏著多少個日日夜夜。 　　進入瓶頸時的焦頭爛額，進步甚微時的心灰意冷，看著別人追劇打游戲心向往之卻不能做時的煩躁猶豫，辛辛苦苦學了好久卻毫無用武之地的失落和懊喪。 　　這是我們筆下每一個活生生的人，都會遇到過的事。 　　只是這些細節，不能與人言，也不足與人言。 　　而你以為他們真的是幸運的遇到了那一天嗎，撞到了那個機會嗎? 　　并不是的。 　　是那一天終于等到了他們。 　　等他們寶劍藏鋒，大步流星，勇往直前之時，那一天才會出現在生命的岔口向他們招手。 　　而對于永遠庸庸碌碌的大多數人，它跟從前的每一天一樣，也跟今后的每一天一樣。 　　20歲與30歲，好像也并沒有什么分別。 　　一個人失去光芒是在什么時刻呢? 　　并不是遭遇慘敗被摔了個狗啃泥，不是姿勢難看掙扎著起身。 　　不是咬著牙淌著汗向上趕路，也不是童話泡泡破滅，發現自己沒有魔法也沒有內力加持，只是個普通人。 　　而是在兩手一攤，說出就這樣吧的時候。 　　那被湮沒于人潮，被時光推著向前，毫無還手之力的背影啊，才最最難看。 +10我喜歡

如果把火車比做一座小城，每個停留的站點都會有很多人步入這座城。隨著越來越多的人上車，這座城也就塞得越來越滿。小城里由原來的寂靜無聲到人聲鼎沸，熙熙攘攘如鬧市般形成了一個又一個的圈子。有人談論買賣和房價、有人吹噓政治、當然還有虛聊天氣以及祖媽的這個隆重生日… 　　這是一列開往南方的火車，始發站S城還是白天，吭哧吭哧的行駛直至夜色入暮，火車照例在H城停留等待入城的人。 　　值得一提的是，在H城，第7節車廂只入了一個人，是一個女人，全身皮衣皮褲勾勒出性感的身材，外罩火紅色的長風衣只象征性的搭在肩膀，似有三分狂妄三分不屑三分無奈還有一分看似有無的妥協，穿著超細高跟鞋，鞋跟踩在入口至車廂的一小段金屬板上吭吭作響。此時的我坐在第三排臥鋪側邊靠窗位置，吃著列車小王子推薦的伊利藍莓李果，在一片熱鬧的圈子里看向這節奏響動異常的源頭。 　　火紅色的高跟鞋完全符合它給聽覺帶來的節奏氣質，火紅色的風衣只是擱在肩膀，在行走中隨風飄動，給人一身醒目又霸氣的紅，還未看清她的臉就與我擦身而過好巧不巧的落座在我身后。好奇心驅使我偷偷地扭頭回看，車廂不十分明亮的光線里印出一張生動的側臉，確切的說是因為她怔怔的看著車窗外，從我的視線望過去，剛好是她的半張臉面。高高的鼻梁紅唇微抿，依稀可見微瞇著的雙眼致使雙眉微擰，偏偏她這一抹火紅與她靜逸的表情毫無違和感，可以想象她的正面是一定是很美麗的女人。印象中坐長途火車的女人極少會畫著精致的妝容，而她刷新了我的視覺感觀。或許是這種美吸引我把頭扭回來努力往她看的方向望去，目光所及黑乎乎一片，仿佛沒有任何吸引我的地方，卻又無形的牽絆著我。像她這樣身著一身火紅足夠吸引了人的眼球，而想要探究的心思猶如窗外的黑，覺得神秘亦無法破解。當然，靠挖掘別人的故事來打發自己無聊時間的人確實不那么厚道，可是轉念一想，我又不是一個有高尚情操的人!生在江湖，怎能表現出一副世外高人的高傲氣節，對江湖之事漠不關心呢! 　　此時列車開動，小城又奔向下一目的地圈更多的人入城，彼時廣播里剛好播放著“干鍋紅燒魚、精品紅燒肉、大鍋小炒肉…”。飲食總能喚起人對食物的原始欲望，當腦子里充斥著各種食物，對剛剛還對紅妝女人的點點好奇也就排在進貢五臟廟之后。可見，我確實不是一個有著高尚情操的人，連一點食物的誘惑都經不住。。 　　每節車廂為防止車門碰撞帶來聲響，故在關燈后車門被帶上而并沒有上鎖。車廂里依舊是吭哧吭哧的車軌聲，入耳轟隆隆響。或許是習慣了，又或許是吃飽喝足的饜足，并未覺得這聲響里有任何不妥。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　當我擰開車門踏入第7號車廂，異常安靜，沒有人發出任何聲響。迎面一抹紅正慢慢直起腰轉過身，沒由來的與我自動補腦她正面臉孔交匯，卻似乎哪里不對勁，這長相……的的確確位大美人，可是?正在發愣的當口也就忘記愈開口詢問再聊點飯前的那點好奇，她搶先一步說，走! 　　走?走去哪里?本想解釋我的床鋪就在這里，不待我開口，她微微側身定了定，像極了武林高手耳聽八方的樣貌，還來不及感嘆，然后身體不由自主地被拽著往一個方向跑。她的速度就像是一個馬達，瞬間提速快的我頭腦跟不上這突如其來的飛奔。但，這個“馬達”可不是裝在我身上，而是我被她拉扯著往前奔，這種快速奔跑如飛(因為我肯定及確定自己跟不上速度)，果不其然，感覺心臟突突的似是要跳出胸腔，這比去高原碰到高反還要難受。我死死的拍打著她拉著我的那只手，可是她如未察覺繼續前行。 　　人在生死關頭總能爆發出驚人的潛能，果然我奮力抓住她的手用力的咬了一口，這一口稍帶上了對生命渴望的狠勁，她沒有預期的放開手只是放慢了一點點腳力看向我，她微微皺著眉如之前望向窗外的表情，帶著微惱的情緒如同在詢問，我指了指胸口又指了指嗓子。她似懂非懂松開了我的手，我一下子重心不穩攤倒在地上大口喘氣，好一會兒才斷斷續續道出我的疑問：“我…我…我為…我為什么…要跑?” 　　她如救世主般傲氣的瞪著我不知好歹，似乎對我的智力產生了懷疑。 　　拜托，一個正常人差點被一個陌生人給'弄死'，試問差點被'弄死'的正常人不該問問原因嗎?接著問出第二個疑問：“你是誰，剛剛你在做什么?”說話間我察覺到現在所處的車廂同第7號車廂一樣，所有的人都沒動靜，就好像只是睡著了。但是，為什么我還活生生的站在這，'活生生'?這個詞一冒出來，我背部陰涼的可怕，驚恐的看向紅妝女人，一步步后退。而她竟然劇烈奔跑后沒有絲毫氣息紊亂，這不科學!!!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　當她嘲諷的扯了扯嘴角，又露出三分狂妄三分不屑三分無奈還有一分妥協，我就不那么怕她了。一個人只要表現出不是那么反常，那么這個人所做的事情就不會讓人不那么難以接受和認可。我想，這或許是一個意外，一個讓人措手不及的意外，而我正是那個意外的見證者罷了。我還處在心理建設，只聽她的聲音清冷隱含不羈，沒有任何鋪墊的交代了幾句之后往回跑，猶如一陣風消失不見。 　　而我竟然沒有想起有事情找警察叔叔這句在大□□連三歲小孩都曉得的一句話，腦子里不斷浮現她說的，“去駕駛車廂，不要回頭，如果我沒有回來，哪怕是死你也要想辦法讓火車停下來。不然…”后面的話已經記不全了。 　　等我終于跑到駕駛室就懵了，駕駛員們都不相而同的歪倒在控制操作盤上，我這才看出是真的不對勁!!!我抖抖嗖嗖的摸出手機，忘記了可以指紋解鎖，然四位數的密碼竟然一位數字都按不準，忽然我被火車驟然的晃動導致重心不穩摔踉蹌幾下摔倒在控制儀器設備上，腦袋撞到擋風玻璃頂上的金屬，生疼生疼，隨之而來的一陣陣眩暈襲來仿佛臉上有液體在流動，用手一摸竟然是血。這時候我還分辨出這晃動不是前面而是從后面擠過來的，因為我是被一股很大的沖力往前拍，不然我的腦袋能磕在那個邊角位置?想想有點可笑，從剛剛到現在，腦袋一直處于當機狀態，本來腦袋就不太好使，這下好了，什么都沒弄清楚的情況下，這不太好使的腦瓜子還要徹底當機了。一直很便服自己這不在狀態的神游狀態，腦袋這會兒想的不是怎么辦?而是像開了外掛一下，自已給自己交待起了“后面的事”。。 　　小時候走路摔破頭、被老師點名解不出答案、跟同學掐架、上小學那會兒丟了兩百塊報名費等等，這些自己疼也讓別人疼的事情發生時都想麻痹自己'這不是真的'，現在的感覺也同那時候一樣希望這不是真的，但是，腦瓜子正一陣陣的疼，正因如此我才更覺得可怕，深知這不是玩笑，不是讓意識睡死過去醒來后就有任何改觀。深吸了幾口氣，遏制住要昏睡的欲望，就像之前的每一次那樣，既然無法改變過去，就讓自己努努力，不至于讓自己去悔當初什么都沒做。終于劃開了手機，居然沒信號!沒信號!沒信號!。 　　老天啊，雖然我不是你親生的，但是，不至于一點生路都不給啊!連汽車駕照都沒考的人，以為看了幾眼書就能把火車給倒騰停了???完了完了完了，我年輕如花的年紀竟然要終結在這兒?連一個體面的形象都沒有，想想我媽要是看到我這幅樣子怕是… 　　想的東西太多了，這會還想到了一個廣告，“感覺身體被掏空”，是不是得罐紅牛啊，身體越來越涼了，天馬行空的腦瓜子也不頂用了，這會兒我想睡覺了，如果睡著了應該就不會感覺到冷了吧!在我混沌的意識哀嚎了幾聲之后，似是聽到紅妝女人的聲音，“去駕駛車廂，不要回頭，如果我沒有回來，哪怕是死你也要想辦法讓車停下來。”我忍不住喃喃道，'可惜我怕是死了也沒辦法讓火車停下來了，'耳邊似是一聲輕嘆，我終于扛不住，昏死了過去… 　　一抹陽光照照在臉上，暖暖的，用手擋在眼睛上，嘴角牽起大大的笑滿足的醒了，喃喃道，'果然是個夢呢!' 　　“你很勇敢!” 　　這聲音有點耳熟啊!一個鯉魚打挺坐起身來：“嘶!!!～～～～”疼的我差點又昏死過去! 　　等等!又?難道那不是夢?我輕揉按摩腦袋鼓鼓的一團，看向四周，我-居-然-坐-在-車-頂!火車頂!這風兜的我腦仁又疼了，只見她坐在我側前方，這樣我與她對視就不要轉腦袋了。我私心里想著她也沒有那么高傲啊，多好的一漂亮姑娘，還挺為人著想的嘛! 　　“不管你信是不信，我來自平行時空，當然，比你們地球人強大很多。”從昨晚的情形來看，確實是大實話，然我仍抑制不住不滿的目光，可能是被我瞪的太狠，想想我這幅樣子如果…她如我所想給了我面鏡子，我看到了一個除了五觀還能看之外，那腦袋上纏的那一圈圈是從阿富汗來嗎?還能不能給我留點形象??我帶著憤怒的大眼睛靜靜的看著她不說話。她頓了頓，眼光從我臉上撇開看向遠方，又留給我一個完美的側臉，與我初次偷看她時簡直一毛一樣，不同的是這次是眉心舒展，即便同為女人的我也覺得她美的不可方物。 　　人很容易對美麗的事物放松警惕。然而后面的話讓我對她的好感又掉回到了從前。 　　她繼續：“再瞪眼珠子眼珠掉下來我可裝不回去!咳咳～平行時空是不不同于地球星系的任意星球，是一個無菌的世界，不論是身體還是空氣，所以我們的生命周期長，可供研究的領域更廣。壽命再長也有消殆之日，有'同人'在研究生死之術，他們逃離平行時空為的是在地球做實驗。至于你為什么沒受'同人'影響，相必也是你的運氣!至于'骨骼清奇天賦異稟'，抱歉!順帶幫你檢查身體，嘖嘖嘖……” 　　后面又說了些什么已經記不太清楚了，依稀還記得：“即便無法讓火車停下來還是選擇了同生共死，從這點看來，你笨是笨了點，但是，你很勇敢。” 　　她說了很多，直到很久以后我仍然分不清那晚的事情到底是真實發生，還是一個逼真的夢境。自此之后，腦海里時常會出現紅妝女人，還有她手腕上那并不美觀的屬于我的槽牙印子!而我只能將這件事陳述出來告訴大家，有事還是找找警察叔叔吧，萬一它真能救命呢! +10我喜歡

作者簡介：作者簡介：姚愛娟，小學語文教師。愛好文學，工作之余，渴求尋找一份寧靜，讀讀書，寫寫字。     午飯過后，乘著關了空調后還沒散盡的熱氣，打開手機，她漫不經心地瀏覽QQ里自己的心情說說。突然間，看到了這么一段文字，她不由得心頭一熱：因天氣預報說有暴雪而在家工作。盡管說好的雪沒來，但還是冷啊。   坐在窗前，輸完了孩子們的學習成績，手腳冰冷冰冷。家人遞上的一杯熱茶，慢慢享來，她享受到了苦澀中的香醇，享受到了似九十度的溫情。文下附上了插有文字“慢享生活中的簡單”的配圖。   讀著簡短的文字，欣賞著文下的配圖，我似乎又想起了什么，急著往下翻她的心情說說，真好，還保存著呢！   “突然電話再次響起，孩兒輕聲（小伙伴巳睡了）告訴她:‘要記得多喝水，把藥里的鉀離子排除掉，否則……’   ‘你怎么知道的呢？’ ‘嘻，我特意查的。’ 一句感嘆：沒想到平日里大大咧咧的小家伙對她還真用心，難怪是心頭肉！用年輕人一句話:愛你，想你，親愛的！么么噠！”   這是怎么回事呢？原來，她由于血壓高，醫生給配了“氯沙坦鉀膠囊”。沒想到，在外地求學的孩兒得知后這么上心。第一次往家里打電話忘了告訴，后來想起來，急得睡不著覺。因此，電話再次響起。那時，一種異樣的感動充盈了她的心房，柔柔的，軟軟的。孩兒暖暖的關心，浸潤在她的夢鄉里。   “謝孩兒的用心!突然收到一份快遞，乍一看還不知道啥玩意。一番研究，才明白。這是女兒寄來的----手機支架。支架一端的大架子夾著固定的床背，另一端的大夾子夾著手機。這樣靠床看手機，對頸椎有好處，手也不酸。孩兒真是貼心的小棉襖！幸福，感動中，呵！”   這又是怎么一回事呢？孩兒上大學了，為了方便通話，她有了平生中第一部智能手機。有了這部手機，捧在手里的機會自然就多了。她清晰記得，當時她接到電話告知她有快遞時的不安和恐懼。   種種猜測和回憶在腦海里回旋，她沒有淘寶買東西啊，她更沒有給過差評啊……她緊張得不敢拆，讓先生給她拆，孰不知是孩兒千里迢迢寄來的那份孝心。那一刻，一種感動深深襲擊了她，頓感為孩兒所有的付出都值了。   慢慢地細讀著，回憶著，享受著，又想起了他。   一天早上，睜開睡意蒙眬的雙眼，靠著床背，她正愁著自己該穿什么好？呢的怕冷，棉的怕笑話，因為那天有太陽啊。正糾結著，他發來微信：今天風大，比昨天冷；出太陽中午可能會好點。隨后，她果斷穿上棉衣。   記得那天，同事一直在喊冷，可她心里暗喜著：要不也被今天的太陽忽悠了，幸好有他及時的天氣預報。后來的日子里，早上早出門的他，親身感受后，總是按時發來天氣信息，簡直雷打不動，或語音，或文字。   “下小雨，冷颼颼的” “有點風的，吹上來蠻冷的” ……不加修飾的文字，直板的話語，滲透著股股溫柔的暖色，讓她這個冬天不再冷。每每想起這些，她心里的皺褶也沒了，之前的埋怨和委屈也都沒了。   有人說，生活就像一條船，只有一家人風雨同舟，相互默契，相互信任，相互理解，相互體貼，小船才會駛向幸福的彼岸。其實，幸福很簡單，并不遙遠，要用一顆灑脫、豁達、寬廣和知足的心去品味、淘取；其實，簡單就是幸福，于點點滴滴中去尋求快樂，于平平淡淡中去享受幸福。   一條關切的短信，一次細心的叮囑，一個信任的微笑，一句鼓勵的話語，一頓熱騰的飯菜，一次病時的照料……這些平凡的簡簡單單，在你的年華里，也能漫溢出幸福的芬芳，也能讓幸福綿長。   只要你放下沉重的負累，敞開明麗的心扉，慢慢地去享受，慢慢地去品味。正如，寒冷時，家人遞上的一杯熱茶，看似微不足道，平淡無奇，細細品味，那一絲絲、一縷縷的清香、甜蜜滲透心底。 +10我喜歡

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